สำหรับปี 2563 นี้ วันศุกร์ที่ 13 มีนาคม ตรงกับวัน World Sleeping Day
หรือ “วันนอนหลับโลก” 😴🌎
ทางสมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก (World Association of Sleep Medicine : WASM) ได้กำหนดให้วันศุกร์สัปดาห์ที่ 2 เต็มสัปดาห์ ในเดือนมีนาคมของทุกปี
เรามาดูกันว่า “วันนอนหลับโลก” จัดขึ้นเพื่ออะไรกันน้าา~💙
กิจกรรมวันนอนหลับโลกนี้จัดขึ้นมาตั้งแต่ปี 2008 เพื่อให้ทุกคนตระหนักและให้ความสำคัญกับ “ปัญหาการนอนหลับ”
และยังเป็นการเฉลิมฉลองการมีสุขภาพดี สะท้อนให้เห็นข้อดีของการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
รวมไปถึงการจัดการความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับด้วย เพราะหากนอนไม่หลับบ่อย ๆ จะยิ่งทำให้สุขภาพย่ำแย่ลง บางคนอาจจะมองว่าเป็นแค่เรื่องเล็กๆ แต่หากว่าเกิดขึ้นแล้ว มันจะสร้างปัญหาเรื้อรังได้
สำหรับในปี 2563 นั้น ได้มีการกำหนดคำขวัญว่า “Better Sleep, Better Life, Better Planet.” (นอนหลับสนิท ชีวิตสุขสันต์ โลกพลันสดใส) นั่นเองค่า